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素菜大全 番茄菜花

2019-09-11 12:06:43 来源:无
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用料   菜花 1棵 番茄 3个 盐 适量 糖 少许 番茄酱 适量 福建门户番茄菜花的做法  

番茄洗净

番茄菜花的做法 步骤1

放到开水锅里煮3-5分钟

番茄菜花的做法 步骤2

至表皮开始脱落为止

番茄菜花的做法 步骤3

去皮,切块,备用

番茄菜花的做法 步骤4

菜花掰成小块,备用

番茄菜花的做法 步骤5

过滚水焯熟(水中加几滴油)

番茄菜花的做法 步骤6

过冷水,沥干水分,备用

番茄菜花的做法 步骤7

另起一锅,锅内放油,油热,放入番茄块煸炒

番茄菜花的做法 步骤8

加番茄酱至炒出汤汁,番茄变软,放入菜花,加盐,糖调味,让菜花裹上茄汁即可

番茄菜花的做法 步骤9

来源:下厨房                                      时间:2011-05-23

做这道菜的时候一定要多焖点米饭

责任编辑:无

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